La scienza della meditazione Mindfulness e pratica della consapevolezza

Trama

La «meditazione consapevole» è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di libri fondamentali e illuminanti.

Libri simili

• Il genitore consapevole di Myla Kabat-Zinn (2014)
• Dovunque tu vada ci sei già di Jon Kabat-Zinn
• Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness di Jon Kabat-Zinn (2016)
• I sentieri della meditazione. Mindfulness: cos'è, cosa non è e perché ha cambiato il mondo di Dejanira Bada (2024)
• Buddha, la mente e la scienza della felicità di Rinpoche Yongey Mingyur (2007)
• Qui e ora. Imparare a cogliere libertà, amore e gioia nel momento presente di Jack Kornfield (2023)
• Lo specchio del cervello. Neuroscienza e meditazione di Nazareth Castellanos (2024)
• Tre minuti al giorno per meditare. Un'introduzione semplice a una tecnica millenaria di Christophe André (2020)
• Meditazione a strappo. 60 idee per educare la mente al silenzio, all'armonia e all'amore di Daniel Lumera (2022)
• Il piccolo libro della mindfulness di Tiddy Rowan (2015)
• La rivoluzione prossima ventura di Fabrizio Coppola
• La meditazione passo dopo passo di Osho (2015)

Altri libri di Jon Kabat-Zinn

• Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza con la mindfulness di Jon Kabat-Zinn (2024)
• Meditazioni per alleviare il dolore di Jon Kabat-Zinn (2023)
• Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita di Jon Kabat-Zinn (2023)
• Guarire con la mindfulness. Un nuovo modo di essere di Jon Kabat-Zinn (2019)
• La mindfulness è per tutti Il potere di trasformare il mondo di Jon Kabat-Zinn (2019)
• Risveglio Praticare la mindfulness nella vita quotidiana di Jon Kabat-Zinn (2019)
• La scienza della meditazione: perché la mindfulness è così importante di Jon Kabat-Zinn (2019)
• Dovunque tu vada ci sei già. Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza di Jon Kabat-Zinn (2017)
• Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness di Jon Kabat-Zinn (2016)
• Vivere momento per momento Edizione riveduta e aggiornata di Jon Kabat-Zinn (2016)
• L'arte di imparare da ogni cosa di Jon Kabat-Zinn (2016)
• La meditazione come medicina. Scienza, mindfulness e saggezza del cuore di Jon Kabat-Zinn (2015)