Buddha, la mente e la scienza della felicità

Trama

La meditazione: una disciplina cui i buddisti ricorrono da migliaia di anni per attingervi forza d'animo, pace interiore e serenità. Ma che cos'è in realtà? Come funziona, e perché? Ce lo spiega Yongey Mingyur Rinpoche, esponente della nuova generazione di maestri caratterizzata da una grande creatività di pensiero e dall'impronta multiculturale e interdisciplinare.

Libri simili

• The joy of living: unlocking the secret and science of happiness di Yongey Mingyur Rinpoche (2009)
• Joyful wisdom: embracing change and finding freedom di Yongey Mingyur Rinpoche (2010)
• La meditazione come medicina. Scienza, mindfulness e saggezza del cuore di Jon Kabat-Zinn (2015)
• Lo yoga tibetano. Principi e pratiche di Ian A. Baker (2019)
• Qui e ora. Imparare a cogliere libertà, amore e gioia nel momento presente di Jack Kornfield (2023)
• I sentieri della meditazione. Mindfulness: cos'è, cosa non è e perché ha cambiato il mondo di Dejanira Bada (2024)
• We're Having a Kitten: From the Big Decision Through the Crucial First Year di Eric Swanson (1999)
• Che cos'è la meditazione? Introduzione al buddhismo e alla meditazione di Rob Nairn (2015)
• Perché meditare. 7 semplici pratiche per ritrovare la calma mentale di Daniel Goleman (2025)
• L'arte della meditazione per tutti. Il manuale per praticare ogni giorno e ritrovare la pace di Tetsugen Serra (2024)
• I segreti della mente calma di Matthieu Ricard (2014)
• La via della tranquillità. Meditazioni per un anno di Gyatso Tenzin (Dalai Lama) (2000)