La dieta per vivere 100 anni. Cosa mangiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita

Trama

Come ha confermato lo studio sulle abitudini degli italiani più longevi nel corso del progetto "Longevi? Partendo da questa ricerca, Rosanna Lambertucci ha elaborato un programma alimentare personalizzabile secondo i propri gusti e le proprie esigenze, ricco di alimenti antiossidanti che proteggono l'organismo dalla produzione di radicali liberi, dalle infiammazioni e, quindi, dalle malattie.

Libri simili

• Più sani più belli di Rosanna Lambertucci (1987)
• Il viaggio dimagrante di Rosanna Lambertucci
• La salute vien mangiando. Più sani e più belli a tavola di Rosanna Lambertucci (1989)
• La dieta della longevità di Valter Longo
• Una dieta per ogni età Alimentazione ed equilibrio in ogni fase della vita di Elena Dogliotti (2021)
• La longevità inizia da bambini. Un nuovo programma di nutrizione per la famiglia per una vita lunga e sana di Valter D. Longo (2023)
• I cibi della longevità Scienza e alimentazione del benessere e dell'anti-aging di Maurizio Tommasini (2020)
• Ricette per non invecchiare di Michael Greger (2025)
• 101 consigli per vivere ogni giorno rispettando l'ambiente di Gloria Mastrantonio (2012)
• La vera dieta dei gruppi sanguigni. Come scegliere gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere più sani e più a lungo di Peter J. D'Adamo (2018)
• Beautyfood. La dieta della bellezza di Nicola Sorrentino (2020)
• Il segreto della longevità. Il metodo giapponese per vivere 100 anni di Junko Takahashi (2018)

Altri libri di Rosanna Lambertucci

• La mia dieta semplice. Dimagrire in 14 giorni liberandoci dalle tossine di Rosanna Lambertucci (2023)
• La dieta fast & relax Il metodo innovativo per dimagrire velocemente senza stress e rafforzare il sistema immunitario di Rosanna Lambertucci (2021)
• La dieta delle diete Tutto quello che ho imparato per dimagrire, tornare in forma e non ammalarsi di Rosanna Lambertucci (2020)
• Tornare in forma Quattro settimane dimagranti per ritrovare il benessere dopo il lockdown di Rosanna Lambertucci (2020)
• La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1. Per dimagrire, per rigenerare, per depurare di Rosanna Lambertucci (2019)
• La dieta che ti cambia la vita. Il mio nuovo viaggio dimagrante di Rosanna Lambertucci (2016)
• Dimagrire con i perché di Rosanna Lambertucci (2012)
• Le diete della salute cambiare vita e carattere con l'alimentazione di Rosanna Lambertucci (2012)
• L'agenda di Rosanna 1995 di Rosanna Lambertucci (1994)
• La salute vien mangiando. Più sani e più belli a tavola di Rosanna Lambertucci (1989)
• Più sani più belli di Rosanna Lambertucci (1987)
• Il viaggio dimagrante di Rosanna Lambertucci