La migliore salute possibile

Trama

Il dottor Weil insegna ad adeguare le proprie abitudini alimentari in modo che la dieta sia più nutriente e idonea al proprio stato di salute, indica quali siano le attività fisiche più adatte a soddisfare le naturali esigenze del corpo in base alla propria età e condizione di salute e propone un piano graduale per poter integrare le nuove abitudini alimentari con la propria routine quotidiana.

Libri simili

• Guarire da soli. Guida alla salute naturale di Andrew Weil (1996)
• La mia via al benessere di Deepak Chopra (1997)
• Come curarsi naturalmente. Conoscere a saper utilizzare al meglio tutte le tecniche terapeutiche alternative di Beth MacEoin (2011)
• Il manuale di Shangri-la di Earl Mindell (1998)
• Guida pratica per disintossicarsi - come eliminare le tossine e rigenerarsi con monodiete, cure stagionali e metodi naturali di Christopher Vasey (1994)
• La teoria della felicità gastronomica. La cura di corpo, mente e anima attraverso l'alimentazione di Nilton Bonder (2000)
• Mangiare sano con la farmacia naturale di Jean Carper (1994)
• Lo yoga che ti cura. Esercizi e pratiche per prevenire e risolvere i disturbi più diffusi di Timothy McCall (2008)
• Secondo natura di James Balch (2002)
• Ipnodieta di Susan Hepburn (2011)
• Il medico di se stesso. Manuale pratico di medicina orientale di Naboru B. Muramoto (2012)
• Eight weeks to optimum health: a proven program for taking full advantage of your body's natural healing power di Andrew Weil (2006)

Altri libri di Andrew Weil

• Mind over meds: know when drugs are necessary, when alternatives are better-- and when to let your body heal on its own di Andrew Weil (2017)
• Fast food, good food: more than 150 quick and easy ways to put healthy, delicious food on the table di Andrew Weil (2015)
• Spontaneous Happiness di Andrew Weil (2011)
• 8 Weeks to Optimum Health by Andrew Weil (2006-05-03) di Andrew Weil (2006)
• Eight weeks to optimum health: a proven program for taking full advantage of your body's natural healing power di Andrew Weil (2006)
• Salud con edad una guía para el bienestar físico y espiritual di Andrew Weil (2005)
• The healthy kitchen: recipes for a better body, life, and spirit di Andrew Weil (2002)
• Guarire da soli di Andrew Weil (2001)
• Eating well for optimum health: the essential guide to food, diet, and nutrition di Andrew Weil (2000)
• La migliore salute possibile. Un efficace programma in 8 settimane per imparare a utilizzare pienamente il naturale potere di guarigione per il nostro organismo di Andrew Weil (1998)
• Vitamine e minerali di Andrew Weil (1998)
• La salute della donna di Andrew Weil (1998)