Mente, cervello e respiro

Trama

La pratica dell'attenzione consapevole al respiro accompagna le autrici da lungo tempo nelle loro esperienze di vita personale e nell'attività professionale, tanto da divenire prassi consolidata e alleata insostituibile nelle terapie individuali o di gruppo.

Libri simili

• Il senso del respiro di Luciano Minerva
• Una mente libera. Respira, ascoltati e trova il tuo posto nel mondo di Federica Portentoso (2024)
• Mente calma cuore aperto di Carolina Traverso (2016)
• Respira. Lo straordinario potere della respirazione consapevole per la nostra salute fisica e mentale di Richie Bostock (2021)
• Lo zen e l'arte di sbattersene il ca**o. Pratiche di mindfulness per dare sfogo a tutta la tua frustrazione di Monica Sweeney (2020)
• Il respiro della felicità. Cambiare vita in 28 giorni con la meditazione di Sharon Salzberg (2011)
• Come respirare e tutte le altre cose che hai dimenticato di saper fare di Giulia Rosso (2025)
• Praticare la mindfulness a scuola. Metodologie e attività per il benessere e la regolazione delle emozioni di insegnanti e allievi di Francesca Cavallini (2024)
• Elogio dell'attenzione. Istruzioni per vivere senza rimpianti di Lucia Todaro (2026)
• La meccanica delle passioni Cervello, comportamento, società di Alain Ehrenberg (2019)
• Il potere del respiro - Sperling Tips Vivere meglio con la respirazione energetica di Daniela Zicari (2015)
• MindGym: allenare il cervello Un programma di 12 settimane per migliorare l'equilibrio mentale di Wouter De Jong (2023)