Crisi tempestose Gestire le emozioni e ritrovare la serenità

Trama

Tra queste pagine non vendo sogni e neppure soluzioni, ma solidi dubbi e una generosa dose di fatti miei che mi auguro sinceramente possano farvi sentire, chiunque voi siate, un po' meno persi e un po' più competenti in mezzo a questo mare. » «L'ansia ce l'abbiamo tutti», «Stai esagerando», «I problemi sono altri», «Sto male pure io ma non faccio così»: sono solo alcune delle frasi che, con leggerezza…

Libri simili

• La mente ferita. Attraversare il dolore per superarlo di Giorgio Nardone (2021)
• Perdere la calma per le piccole cose. Che in realtà non sono poi così piccole di Ernstfried Hanisch (2025)
• Resisto dunque sono. Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress di Pietro Trabucchi (2019)
• Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness di Jon Kabat-Zinn (2016)
• La vita non è una corsa. Le quattro pause che fanno guadagnare salute e giovinezza di Eliana Liotta (2024)
• Libera la mente. Dieci minuti al giorno possono fare la differenza di Andy Puddicombe (2012)
• La scienza delle sensazioni di Zindel Segal (2025)
• Animali favolosi. Libri antistress da colorare di Lulu Mayo (2015)
• Meraviglie della natura. Libri antistress da colorare di Christina Rose (2016)
• La sfida delle emozioni Il successo non è solo questione di testa, ma anche di cuore di Nicoletta Romanazzi (2023)
• L'amore non è mai per caso Riconoscere e superare ciò che davvero ci impedisce di trovare la felicità in amore di Saverio Tomasella (2016)
• Serenità. Piccoli suggerimenti per raggiungere l'equilibrio interiore di Christophe André (2013)