Giornale per Perdita Del Peso

Trama

Giornale per Perdita del Peso - Prendi il Controllo Della tua Perdita di Peso! Stai cercando di mangiare più sano? Allora questo giornale dell'alimento del pianificatore del pasto è per voi. Nel suo libro 'Il potere delle abitudini', Charles Duhigg spiega il potere del food journaling gli studi dimostrano che le persone che scrivono quello che mangiano perdono il doppio del peso di quelle che non lo fanno.

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