Yoga. Per il benessere di corpo e mente. Con poster

Trama

Questo manuale presenta tutti gli esercizi dello Jivamukti Yoga. Espressamente pensata per coloro che risentono dei ritmi di vita sempre più incalzanti, questa pratica unisce ai fondamenti dello Hata Yoga gli insegnamenti psicologici legati alle antiche tradizioni orientali.

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