The 10-minute L.E.A.P.: lifetime exercise adherence plan

di Richard L. Brown

1998 · 345 pagine · HarperCollins · ISBN 9780060392499

Trama

Che cosa "The Zone" ha fatto per la dieta, "The 10-Minute L.E.A.P." ora fa per l'esercizio! Rimanere in buona salute non è solo una questione di dieta: l'esercizio fisico è fondamentale. Tuttavia, molte persone trovano scuse per non farlo.

Tradotta in automatico dall'inglese

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