1 minuto al giorno. Meditazioni quotidiane

Trama

La chiave per sbloccare il proprio potenziale interiore è nella consapevolezza, e la meditazione quotidiana è lo strumento più efficace per arrivarci. Basta un solo minuto al giorno. Ogni giorno si può esplorare un aspetto particolare tra 21 temi di meditazione connessi ai 4 elementi: terra, acqua, fuoco e aria.

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