La calma in tasca. Un metodo rivoluzionario per ritrovare la serenità e imparare a essere felici

Trama

Chi, al giorno d'oggi, non è vittima dello stress 0 non si fa prendere dalla paura di fronte alle avversità? Sono reazioni normali alle pressioni cui è sottoposto l'uomo moderno. Ma cosa succede quando sono i problemi quotidiani a gettarci in uno stato di perenne apprensione? E, soprattutto, come possiamo combattere l'ansia e ritrovare il nostro equilibrio?

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