The Mental Athlete Inner Training for Peak Performance

di Kay Porter, Judy Foster

1987 · 257 pagine · Ballantine Books · ISBN 9780345341747

Trama

Come gli atleti olimpici, anche tu puoi allenare il tuo corpo e la tua mente per creare il tuo programma personalizzato di allenamento interiore per la peformance di picco. Qualunque sia la tua età, sesso o stile di vita, che tu sia un weekend o un atleta di tutti i giorni, imparerai come attingere al tuo potere mentale per costruire fiducia in te stesso, autocontrollo e un gioco interiore vincente.

Tradotta in automatico dall'inglese

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