Il grande libro dello stretching

Trama

Il corpo umano è una struttura flessibile, dinamica, dotata di articolazioni che consentono un movimento libero e indolore. Ma fin dalla nascita e per tutta la vita questa struttura armoniosa subisce attacchi continui e pericolosi. Le spiegazioni degli esercizi sono corredate da numerosi schemi e disegni che rendono la consultazione di questo manuale ancora più semplice ed efficace.

Libri simili

• Stretching & stretching di Roberto Maccadanza (2000)
• Vivere per sempre. I segreti della scienza per una vita lunga e piena di energia di John S. Tregoning (2025)
• Anatomia del movimento e abilità atletica
• Corpo umano di Steve Parker (2009)
• Guida alla salute e al benessere della famiglia di Stephen Carroll (1997)
• Body fitness. Alimentazione, respirazione, stretching, ginnastica di Giunti Demetra (2009)
• L'energia dentro di noi di Francesco Padrini (2001)
• Running revolution di Nicholas Romanov (2018)
• Fit body & face. L'allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni di Silvia Pengo (2021)
• Ai confini del corpo di Franco Rella
• Fisiologia umana di Adriana Rigutti (2018)
• Ricettario per l'osteoporosi. Consigli e alimentazione per la salute delle nostre ossa di Maria Luisa Brandi (2009)