TUO PERSONAL TRAINER SEI TU! Guida Pratica All'auto-Allenamento

Trama

Ho deciso di scrivere un manuale pratico con tanti esempi di programmi di allenamento, che possa aiutare a districarsi tra i moltissimi messaggi del mondo del fitness tutti quelli che, per mille difficoltà, non hanno potuto effettuare un attendibile corso di studi oppure coloro i quali non hanno la possibilità di pagarsi un vero personal trainer.

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