Camminata Sportiva

Trama

Approfondimento tecnico e fisiologico sulla camminata sportiva. Vengono riportatii: il movimento e la tecnica corretta, gli aspetti fisiologici, il relativo apporto benefico sullo stato di salute, suggerimenti su come praticarla e come potersi allenare al fine di migliorare la propria performance, oppure per preparrsi al trekking o all’escursionismo.

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