Perfect stress control: all you need to get it right first time

Trama

Lo stress è spesso innescato da una cattiva gestione del tempo, mancanza di preparazione, obiettivi poco chiari e atteggiamenti negativi. Sono inclusi suggerimenti pratici e liste di controllo, con una guida passo-passo a strategie efficaci per ridurre lo stress.

Tradotta in automatico dall'inglese

Libri simili

• Debrett's Guide to Speaking in Public di Carole McKenzie (1994)
• Control stress: stop worrying and feel good now! di Paul McKenna (2009)
• Perfect relaxation: all you need to get it right first time di Elaine Van der Zeil (1996)
• Deal with stress: how to take control of your work di [Anonymus AC04173898] (2004)
• Stress: excerpted from the owner's manual for the brain di Pierce J. Howard (2014)
• The stress prescription: seven days to more joy and ease di Elissa Epel (2022)
• Perfect positive thinking: all you need to get it right first time di Lynn Williams (1998)
• Stress di Michael Hyland (2014)
• The superstress solution di Roberta A. Lee (2010)
• The end of stress: four steps to rewire your brain di Don Joseph Goewey (2014)
• Calm at work di Paul Wilson (1998)
• Burnout The Secret to Unlocking the Stress Cycle di Emily Phd Nagoski (2019)

Altri libri di Carole McKenzie

• Debrett's Guide to Speaking in Public di Carole McKenzie (1994)